1、平菇平菇质地肥厚、嫩滑可口，营养丰富，具有祛风散寒、舒筋活络等作用，和鸡一起炖汤喝，口感鲜美、味道浓郁，汤汁多为黄金色，可以起到健脾养胃、舒筋活络、补血等功效，对于手脚麻木、筋脉不通、腰酸背疼等不适

1、肺热会流鼻血吗肺热会流鼻血。肺热也是上火的一种类型，上火往往会导致鼻子干燥，甚至鼻黏膜变脆干裂使得局部毛细血管破裂出血，从而出现流鼻血的情况。2、为什么肺热会流鼻血中医认为，肺开窍于鼻，肺热会导致气血

1、养身又养发的偏方黑豆莲藕鸡汤材料：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4粒，生姜5克，精盐适量。1、将黑豆放入锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；2、老母鸡掏出内在和肥油，洗净备用；3、莲藕、红枣、

1、决明子泡水安神吗无直接效果。虽然直接从决明子的功效上看，并没有直接的安神作用，但是合理的饮用可能有间接安神的作用。决明子多用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明等症，而病因一般是由于肝热过甚，化

1、刚泡完脚出一身汗能洗澡吗不建议立马洗。泡完脚之后如果出了一身汗的话是不建议立马去洗澡的，因为出了一身汗就说明体表的毛孔已经打开了，这时候如果去洗澡的话寒邪之气就会容易顺着毛孔进入到体表内，从而会容易

1、红薯粥放什么一起煮好吃营养红薯粥放黄豆、紫薯、黑米以及红枣营养又好吃。1.将黄豆淘洗干净，浸泡2小时，红薯洗净去皮切成块，倒入红薯和黄豆，加入适量水即可。2.黑米和大米淘洗干净，红薯去皮切块，红枣去核，把

1、喝水量依体重不同而有增减想要预防中暑，喝水很重要，每个人体重不同，需要的水分也不一样，一般建议一个人每公斤体重约需要喝30cc到45cc皆可，但因为夏天过于炎热，每公斤体重需要喝40cc到45cc，才会足够。假设民众体重

1、菊花菊花味甘、苦，偏微寒性，归肺、肝经，其中含有多种挥发油成分，对人体来说具有散风清热、平肝明目的作用，其疏风力较弱，而清热力佳，搭配夏枯草一起煮的话对于肝火上扰之头痛头晕、目赤肿痛、眼目昏花等症来

1、新鲜山药的保存方法1、阴凉通风新鲜山药应该放置在通风阴凉处保存，山药在湿润的环境中容易发芽，而在高温的环境下会加速腐烂，因此需要将山药使用报纸包裹，然后放置阴凉通风处，即可保存10天左右时间。2、切块冷冻

1、生姜熬水需要去皮吗不需要去皮。生姜在日常生活是一种很重要的调味品，可以单独用作于蔬菜，同样也是一种重要的中药材，而且生姜是可以用来熬水的，但是在熬制的时候，不要生姜皮去掉了，只需要将其清洗干净熬制即