营养饮食
女性3款美颜早餐越吃越靓 2023-09-12 11:32:09

早餐对我们的影响很多,早餐吃得好,可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐,不好好吃早餐,会对肠胃造成伤害。女性若想永葆青春,就必须意识到,早餐也是很重要的。美颜不止需要化妆品,还需要在饮食上下功夫。

健康早餐怎样吃?学宋美龄 2023-09-12 11:32:09

早上总是匆匆忙忙起床,甚至连早餐都来不及吃,就急着赶去上班吗?小心。不吃早餐,或早晨空腹吃冷食的饮食习惯,不仅无法有效达到减重效果,更可能导致肥胖、肤质变差、抵抗力下降等7大健康问题找上身。早餐想要吃的

女人的“超级食品” 2023-09-12 11:32:08

1/5的妇女曾遭受过尿路感染的痛苦。帕蒂。巴克斯顿是美国科罗拉多州一个中学教师,她说“我在一年当中感染过3次。”1年前,巴克斯顿通过阅读了解到酸果蔓汁可能有助于预防这类感染,她开始实施食物疗法了。果然,自从那

女性养好胃早餐该怎么吃? 2023-09-12 11:32:08

零食不离口,爱吃辛辣食物,应酬不断大鱼大肉,或者常加班错过饭点……很多职业女性“胃不好”,要检讨自己的生活方式,往往就是这些不经意的小习惯,就会伤了你的胃。坊间有很多养胃的传闻吃面条不要吃米饭,喝粥可

不吃早餐伤肝脏外媒揭9个很隐蔽的肝脏杀手 2023-09-12 11:32:08

《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位医生总结出的“很伤肝脏的9个杀手”。1.睡眠不足。如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜很容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入

从头到脚进补的食物地图 2023-09-12 11:32:08

护脑菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?医生研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜

晚上吃什么等于吃砒霜 2023-09-12 11:32:07

生姜,它含挥发油,可加速血液循环。同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了"。上床萝卜下床姜"。一说,说明

很优防癌食物番茄和椰菜 2023-09-12 11:32:07

美国伊利诺伊州立大学的科研人员在很新一期《癌症研究》杂志上报告说,他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为a、b、c三组,给a组实验鼠喂食添加番茄和菜花的混合物。b组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺

五种绝对不能吃的鸡蛋 2023-09-12 11:32:07

1、散黄蛋因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄。或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀薄混浊。若散黄不严重,无异味,经煎煮等高温处理后仍可食用,但

培养十大健康饮食习惯 2023-09-12 11:32:06

*一适度节食正确的做法是改变不良的饮食习惯,循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物,如馒头、面包、面条、土豆等,还要尽可能吃含有全麦成分的食物。少吃高脂肪食物,如火腿、糕点、奶油等。多吃水果蔬菜。

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