什么菌类炖鸡汤很香 菌类炖鸡汤的做法

2024-08-09 09:12:41 来源:

1、 平菇 平菇质地肥厚、嫩滑可口,营养丰富,具有祛风散寒、舒筋活络等作用,和鸡一起炖汤喝,口感鲜美、味道浓郁,汤汁多为黄金色,可以起到健脾养胃、舒筋活络、补血等功效,对于手脚麻木、筋脉不通、腰酸背疼等不适情况有所帮助,适合老年人适量食用。 2、 草菇 草菇味道清香,口感浓郁,含有丰富的维生素C,在菇类中含量居高,和鸡一起炖汤食用,能够起到排毒养颜、健脾、润肠通便等功效,可保持脸部肌肤细腻光泽,它还能在一定程度上缓解肠胃对碳水化合物的吸收,对糖尿病患者有所帮助,另外,草菇的口感紧实有弹性,在炖汤时其中的维生素不宜被破坏,在口感和营养上都比较丰富。 3、 猴头菇 猴头菇味道清香,口感软糯、Q弹,其中含有多种氨基酸、多糖体、多肽类等营养成分,营养丰富,有“养胃山珍”的美称,和鸡一起炖汤食用,能够对胃肠道功能有所改善,帮助食物的消化与吸收,起到健脾养胃、补血养血、美容养颜等功效,对于消化不良、胃炎等情况有一定的辅助治疗效果。 4、 香菇 香菇,又被称为“百菇*”,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,特别是其中维生素D的含量明显高于其他品种,人体适量食用,能够帮助钙质的吸收,起到强筋健骨的功效,和鸡一起炖汤喝,香味浓郁、味道鲜美,能够在一定程度上提高人体食欲,起到养血补血、美容养颜、补中益气等功效。 5、 菌类炖鸡汤的做法 市面上的菌类多种多样,有香菇、平菇、金针菇、猴头菇等,与鸡一起炖汤喝,营养和口感都是较为不错的,以下是常见香菇炖鸡的做法。 香菇炖鸡 材料:香菇、鸡、生姜、料酒、盐、葱花适量。 做法: 1、将香菇在清水中泡开,鸡清洗干净,剁成块状。 2、鸡肉焯水后捞出,生姜切片备用。 3、在锅中放入鸡肉、生姜片,加清水没过食材,盖上盖子火开后,倒入料酒和香菇适量开火慢炖1-2小时。 4、很后放入盐、味精调味,撒上葱花即可盛出食用。

西安儿童癫痫手术费用多少钱?

西安儿童癫痫手术费用大概多少?

西安儿童癫痫手术费用大约多少?

西安儿童癫痫症状治疗费用

西安儿童癫痫治疗费用高吗?

12