脆柿子不能和什么食物一起吃 脆柿子孕妇能不能吃
2024-08-21 10:45:57 来源：
1、
寒凉食物
脆柿子味甘性凉，适量吃会帮助降低人体火气，但要是过量吃那么可能会加重人体寒气，这时候再将其与寒凉的食物一起吃，那么只会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
生活中常见的寒凉食物有西瓜、苦瓜、螃蟹、绿豆等。
2、
高蛋白食物
脆柿子中含有大量的鞣酸物质，与高蛋白的食物一起吃时，脆柿子中的鞣酸很容易与蛋白质结合产生沉淀，这些物质不容易被人体吸收消化，食用后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
生活中常见的高蛋白质食物有鸡蛋、牛奶、酸奶等。
3、
高淀粉食物
脆柿子中含有大量的鞣酸以及果胶，并且果皮比较硬，食用后在人体中需要一定时间消化，这时候要是将其与高淀粉食物一起吃，那么会刺激人体胃肠道，生成不宜消化的食物，导致人体产生结石。
生活中常见的高淀粉食物有红薯、土豆、芋头、山药、板栗、榛子等。
4、
脆柿子孕妇能不能吃
可以适量吃。
脆柿子是生活中常见的一种水果，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质，营养价值以及食用价值都是很高的，对于孕妇来说适量吃一些脆柿子，能为其补充营养，有利于孕妇自身以及胎儿的健康。
但毕竟脆柿子含有大量的鞣酸物质，并且性质寒凉，孕妇体质比较虚弱，过量吃可能会加重其肠胃负担，容易引起孕妇发生腹痛、腹胀等不适症状，严重时还不利于胎儿健康，因此孕妇可以吃脆柿子，但要适量，建议一天吃1个左右即可，要是孕妇自身体质虚寒，那么不吃脆柿子很好。
5、
脆柿子的皮可以吃吗
不建议吃。
脆柿子皮中含有大量的维生素、单宁以及鞣酸等，这些物质虽说具有一定营养，但更多的是容易刺激人体肠胃，会影响人体对铁元素的吸收。
其次如果与蛋白质食物结合，还会形成的难以消化的物质，影响人体肠胃道吸收，长期下来会导致便秘的情况发生，因此脆柿子皮不建议进行食用。