孕妇补充维生素必不可少

美国匹兹堡大学研究人员在近期出版的美国《营养学杂志》月刊上发表论文说，孕妇缺乏维生素d容易患细菌性阴道病。

在这被调查的469名孕妇中发现，41%患有细菌性阴道病，而在这些患者中，大约93%的孕妇体内缺乏足够的维生素d。

其实在怀孕期间，维生素对准妈妈来说实在太重要了，那各种维生素对孕妈妈来说各有什么作用呢?要补充多少在合适呢?幸孕草一一为你解答。

维生素维生素是很重要的营养物质，对于胎儿的生长发育有着重要的作用。

维生素a妊娠期对维生素a的需要量增加，用在妊娠的中、晚期，每日1000微克。可促进胎儿的生长及嗅觉的正常发育。孕妇对维生素a的需要量比非孕期要多出20%-60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。

维生素a过量可引起倦睡，烦躁，头痛及呕吐，继而出现脱皮，嘴唇干裂等，长期慢性中毒甚至会出现类似脑瘤的症状。