干吃枸杞买来枸杞直接服用，市面上卖的大多数都是刚过枸杞，枸杞生吃味道很好，口感也非常好，每天早晚食25-35克的枸杞减掉多余脂肪，还能美容养颜。枸杞泡水将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2--3分钟后

西青医院中医养生保健知识送进美庭苑社区　　9月5日，西青院对外办组织“中药文化进社区”中医系列讲座等社区公益活动，邀请针灸张楠医生到西青区美庭苑社区居委会，为30多名居民讲解中医保健知识，更多的群众了

女性产后以后，如同刚刚生一场重大疾病一样，此刻的人体十分孱弱，抵抗能力也较为差，因此非常容易得病，一方面，在哺乳期间的情况下要搞好防止得病的对策，另一方面，要根据多种多样方式 增强免疫力，此刻很重要的便

胆固醇高的原因主要有以下几种1、饮食不当。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，

【初夏果品三姐妹】： 樱桃、杨梅、枇杷  1、樱桃  樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍，可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原

香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅美味，而且还提供给人体所需的多种营养和维生素，可以说，香蕉是水果之中的佳品。不可否认的是香蕉的营养价值很高，并且有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃