减肥期间一天吃多少金钱橘合适 一天能吃多少斤橘子
2024-08-12 13:56:14 来源：
建议一天吃1-2个即可。
对于减肥中的人群来说，生活中饮食应该保持清淡，不要吃辛辣刺激以及脂肪含量高的食物，否则不仅不利于减肥，还有可能会导致发胖；而金钱橘的热量不高，适量食用不需要担心发胖，其次就是金钱橘中含有一定的膳食纤维素，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，加重食物的吸收以及消化，对人体减肥具有一定促进作用，一般减肥期间人体一天吃1-2个左右的金钱橘即可。
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