减肥吃芋头还是红薯好吃芋头和红薯能减肥吗

2024-08-12 13:56:13 来源：

芋头。综上所述可知芋头的热量比较低，每100克中只有56大卡左右，而红薯的热量比较高，每100克红薯中大约含有99大卡左右的热量，红薯的热量会比芋头高一些，也就是说吃同样的量，红薯更容易长肥，所以减肥一般建议吃芋头会比较好。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,芋头有关，关于“减肥吃芋头还是红薯好”相关内容，希望能够帮助到您！