一、吃碱性食品对人体有哪些好处人体注重酸碱平衡，所以吸收的食物要达到酸碱平衡才算是健康的，由于中国人的饮食习惯是以淀粉类食物为主食，配合肉类进食，这些都是属于酸性的食物，因此更要多摄取碱性食物，如新鲜

一、营养不良体重不增是很先出现的症状，继之体重下降，皮下脂肪减少，逐渐出出消瘦，病久者皮肤干燥、苍白，烦燥不安，肌肉松驰，身高也低于正常。按轻重可分三度：ⅰ度为轻型，ⅱ，ⅲ度为重型。蛋白质——热能营养

一、辟谷不能吃什么东西啊1辟谷不能吃什么：西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食

1。马蹄水鸭汤材料荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法1。将鸭去毛及内脏后切块，马蹄去皮切成两半洗净，葱洗净切段，姜切片。2。把鸭放入锅内，放入马蹄和葱、姜、料酒，加水适量，大火

冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气很重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。医院肾病科医师张昱指出，冬季养

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的很新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。no1。西兰花这项研究的受试者

用脑过度、工作压力大在男白领中很常见，男白领可以通过饮食来达到抗压及补脑的目的。长时间紧张的脑力活动用脑过度及生活压力下，所造成的头昏脑胀、失眠、记忆力失调现象，建议您，饮食部分可多摄取抗压及补脑食物

男人吃什么食物可以补肾？你知道吗？由于现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，冬天男人吃什么食物可以补肾呢

现代社会，生活质量提高了，烟、酒、车、电脑是很多男性朋友的必备，但是使用这些东西的时间久了，就会给健康带来了隐患。男性朋友在清闲的时候，尽量给自己的身体好好做个保养，每天泡点茶水喝，对于男性保健来说，

材料糯米为主料，柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油为辅料。做法1。先将糯米洗净煮成饭备用，2。干果均切成丁，然后用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀，分成等量若干份。3。用鲜荷叶包起来装碗蒸半小