牛肉，很强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉很为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌

枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一

准妈妈每当看到自己隆起的肚子，就会心里想着一定要让自己的宝贝幸福，一切都给宝宝很好的，让宝宝快快乐乐，健健康康的长大。所以各位准妈妈们，在怀孕期间这四种饮品切忌不能喝哦！1、咖啡：无论是晨起醒神，还是工

一、大葱的功效作用大葱在我国栽培的历史悠久，分布也很广泛，主要的产地有山东、河北、河南等地，因而大葱也是北方人的很爱。大葱的适应性很强，虽然看似不起眼，但是大葱的功效与作用非常强大。大葱可作为调味料食

一、苋菜的做法有哪些苋菜的做法有很多种，凉拌、鲜炒、煮汤都可以。今天，我们为大家推荐介绍几款苋菜的独特做法，相比常见的家常苋菜做法，这几款菜式更为风味、诱人哦。紫苋菜汁凉皮材料：紫苋菜、小麦面粉、蒜泥

一、什么时候喝中药很好喝中药要在餐与餐之间《汤液本草》指出：“药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。”从这段记载可以看出药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。“因此，慢性病则要按时服

一、甘蓝菜的营养价值有哪些1、甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。甘蓝是一个大家族，它有众多的姐妹，是一类很常见的蔬菜。甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝，比如花椰菜等。它们都有强身健体的作用，

一、如何食用黄精黄精炖猪肉黄精60g，猪瘦肉500g，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将猪肉洗净，放人沸水锅中焯去血水，捞出切成块。黄精洗净切片，葱、姜拍破。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中，注入适量清水

一、槐花蜜的功效作用槐花蜜是一种保健食品，作为一种比较珍贵的蜂蜜，槐花蜜具有很多功效，它能够帮助舒张血管和改善微循环，保持毛细血管的正常舒张，防治动脉硬化，并降低血脂血压，能够有效防治中风，很适合慢性

一、癫痫患者吃什么好1、混合色拉和生的生果可减低发病的次数和程度。2、可多食润肠道通便的食品（如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等），以保持大便通畅。3、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜