1、苹果酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬

1、孕妇爱出汗是什么原因 孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生

1、柏子仁宁心安眠茶 材料：柏子仁15克，蜂蜜适量。冲泡方法：将柏子仁打碎、放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。功效解析：可以宁心益智，润肠通便。适用于长期失健忘的人群饮用。2、合欢枸杞

1、发烧可以艾灸吗 发烧可由很多原因引起，常见有感冒，感染性疾病等，感受外邪，如风热，暑热，疫毒引起的发热，可用穴位艾灸法治疗，而阴虚发热所致长时间低烧一般不宜使用艾灸方法治疗。2、发烧艾灸哪里效果好

1、打太极拳出汗好吗 打太极拳出汗对身体很好。正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体

1、失眠抑郁易发人群有哪些 中年人由于这这一阶段的人已经取得一定的社会地位,责任比较大,因此患抑郁症的比例很高。患恶性疾病的患者这类患者很容易造成性格孤僻,进而患上抑郁症,而抑郁症会降低免疫力,从而使抑郁症患

1、37.5度算发烧 无特殊说明时测量体温一般说的是腋温，健康成年人腋温一般是在37度以下，腋温超过37度的，可以认为是发烧了，所以腋温37.5度是发烧了。2、特殊情况体温升高不算发烧 女性月经前期、妊娠期、进食、精神

1、香蕉 香蕉很为人熟悉的就是它的润肠通便功能了，每天吃一两根香蕉，有助于排出身体毒素，而且香蕉的热量很低，非常适合减肥瘦身的人士食用。2、木瓜 木瓜具有美白、丰胸的功效。鲜木瓜可以炖汤吃，或与蜂蜜一同

1、桂皮山楂汤 材料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。功效：温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。2、仙人掌猪肚汤 材料：仙人

1、普洱茶 做法：将普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡。功效：能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。2、大枣菊花茶 做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯