春节假期肠胃炎饮食原则 少吃刺激性食物

春节期间是聚会的高峰期，亲朋好友欢聚一堂，免不了大吃大喝，对于肠胃功能不佳的患者很容易引起肠胃炎，针对节假日的肠胃炎原则上还说要少吃，禁肥腻和过饱，少吃刺激性的食物。下面就是一些针对肠胃炎的饮食原则，希望对您的身体健康有所帮助。 　　1、戒烟酒 　　烟酒是很多男人都离不开的两种东西，但是对于慢性肠胃炎的患者来说，为了健康还是要把这两种东西戒掉比较好。因为这两种东西都会对胃黏膜产生有害的刺激作用。 　　2、注意食物酸碱平衡 　　慢性肠胃炎的患者，如果胃酸过多的话，可以多吃一些牛奶、豆浆或者是带碱的馒头干来中和胃酸。 　　3、选择一些能抗菌、消炎等功效食物 　　除了可以选择一些抗菌、消炎或者是清热解毒等功效的食物外，还有就是在病症间歇期还可以选择一些具有收敛、固涩作用的食物食用。 　　4、饮食规律 　　慢性肠胃炎饮食上要吃一些有利消化、减少刺激的食物，还能够减少胃肠负担的食物。饮食还要做到有规律，很好是能定时定量的，要避免暴饮暴食的现象。吃东西的时候，要细嚼慢咽，这样食物能得到充分的咀嚼，更有利消化。 　　5、少吃刺激性食物 　　慢性肠胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物，那么可能加重病情，因此，在还没有完成恢复好，很好还是避免食用这类的食物。比如：酒、咖啡、芥末等，还有就是过咸、酸、辣、热、冷、粗糙等食物也是要少吃。

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