川菜--干煸莲藕怎么做？

2024-06-24 11:07:47 来源：

特点：咸香干脆　　主料：莲藕　　配料：蒜苗，生姜，干辣椒，盐，鸡精　　1.新鲜莲藕洗净切细丝，上浆，过油炸至金黄断生，捞出沥油　　2.蒜苗，生姜，干辣椒均切丝备用　　3.锅中放适量油，烧至8成，将切好备用的蒜苗，生姜，干辣椒放入锅中煸出香味　　4.放入过油后的莲藕丝，翻匀加入适量盐，鸡精即可　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：川菜--土豆烧排骨怎么做？]] 　　[[编辑推荐：川菜--云尖爆牛柳怎么做？]] 　　[[编辑推荐：川菜--手撕鸡怎么做？]]