烤红薯可以连皮一起吃呢

2023-09-08 13:51:15 来源：

喷喷香的红薯相信不少人都很喜欢吧。香香甜甜的烤红薯，尤其是那层烤焦的外皮，脆生生的口感中又不乏红薯的香甜，成为了不少人的很爱。

但是一则“烤红薯连皮吃”有致癌风险的传言，恐怕会让这些美食爱好者有些望而却步。可是事实真的如此吗?

据介绍，烤红薯表皮的焦黑部分，是红薯中的糖在高温下被浓缩、加热到140摄氏度以上发生的焦糖化反应，温度越高，颜色越深，很后发黑炭化。不过，大家不要被这黑乎乎的表面所迷惑，这种生成物并无毒害。

医生同时指出，在焦糖化反应剧烈时，红薯中蛋白质会发生另一种反应--美拉德反应，这种反应会产生丙烯酰胺。不过大家也不必惊慌，因为红薯中蛋白质含量很低，因此丙烯酰胺的生成量可以忽略不计。所以，医生表示，如果实在想连皮吃烤红薯，只要除去过分发黑部分就可以，并没有那么吓人的“致癌”一说。

看了以上的文章，大家是不是可以放心了吧。想吃脆脆的红薯皮，去掉黑色的部分就可以啦。