导语：黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。夏天

制做中医药方，不仅需要信心和细心，并且要对各种各样食物的营养元素有一定的掌握，不然，搭配不当，将影响药方的功效与作用和味儿。下边我们为大伙儿强烈推荐一种作法。备受大家热烈欢迎的药方除湿胃苓汤。牙龈药方

在临床医学上，肝硬化的出現对身体的身心健康危害是非常大的，一般来讲，在得了肝硬化后，大家也较为趋向于食疗药膳医治此病的方式 ，因而，接下去文中就为大伙儿强烈推荐六款医治肝硬化的食疗药膳。(一)玫瑰花炖猪胰

秋季眼部保养九大陷阱眼睛是面部很容易衰老的部位。据说，眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁!这足以让你对它的重视超越一切，这些看似正确的眼部护肤陷阱，你是不是也中招了? 误区1、一支眼霜早晚通用 真相：

竹米酒在日常生活中是蛮普遍的中医药方，选用天然中药材配制而成，但依然有很多人对竹米酒还并不是很了解，因此接下去就为大伙儿介绍一下。特异药方生产竹黄60g 纯粮酒1000Ml特异中药炮制生产将竹黄放进干净的容器内；倒

生活起居中，眼睛里在所难免进些东西，例如小虫子或者别的异物，这时候大伙儿通常会经典条件反射般去不断地用力揉眼睛。有的异物非常容易被揉出去，但有的情况下就不宜用力去揉，这会让眼球的异物与目光的黏连越来越

雨水节气防倒春寒雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条

1、暖身运动让生理的状态由安静活络起来，做为进入主运动的准备。主要是能够提升循环系统的效率、提升肌肉的温度以减少伤害发生。一般热身运动实施的时间为10～15分钟，约让体温上升1度或者是感觉到些微冒汗既可。2、伸