柠檬大枣一起泡水的功效

2024-03-26 13:19:30 来源：

柠檬和红枣都属于药食同源的食物，二者合用具有一定的补中益气、养血安神、健脾养胃等功效。但是需要注意的是，并非所有人群均适宜饮用柠檬大枣一起泡的水。柠檬味酸、性温，归肝经以及肺经，具有疏肝解郁、和胃止呕的功效，适用于治疗肝郁犯胃所引起的胸胁胀痛、呕吐恶心等症状。而红枣味甘、性温，归心经、脾经以及肾经，具有养血安神、补中益气的作用，可用于改善面色萎黄、倦怠乏力、失眠多梦等症状。此外，由于柠檬与红枣都属于性质较为温和的食物，因此将两者配伍在一起泡水喝后通常不会对身体造成较大的伤害，还能使滋补的效果更佳。但需注意并非所有人群都适宜饮用柠檬大枣一起泡的水，对于阴虚火旺者应避免饮用，以免加重病情。另外，从西医角度而言，柠檬中含有较多有机酸成分，若大量摄入可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，一般不建议空腹饮用。